Область таза во многих видах спорта является очень подвижной частью тела, которая может подвергаться большим нагрузкам из-за постоянных ударов, ускорений, разворотов и т.п. Распространённая травма в области таза — повреждение мышц внутренней поверхности бедра и пубалгии (острая или хроническая боль в области паха). В лучшем случае при такой проблеме спортсмен почувствует мышечное напряжение. Что уже, само по себе, явный сигнал к тому, чтобы снизить интенсивность или вовсе начать мероприятия по восстановлению. При серьезном повреждении мышц паха спортсмен будет чувствовать резкую боль фактически при каждом движении в тазобедренном суставе, испытывая ощутимый дискомфорт в особенности при любых резких движениях и ускорениях.
Как лечат расятжение паховой мышцы в Smart Recovery?
Рекомендации по профилактике повреждений аналогичны тем, что и в большинстве случаев со спортивными травмами — тщательная разминка и регулярное укрепление приводящих мышц бедра, поддержание физиологичной мобильности тазобедренных суставов и адекватное восстановление после нагрузки. Мы предлагаем нашим клиентам специализированные тренировки с опытными тренерами по улучшению физических кондиций.
Для качественного лечения уже возникших повреждений паха в клинике Smart Recovery предлагаются следующие услуги:
- Консультация врача спортивной медицины при наличии результатов МРТ обследования.
- Атлетам, как правило, назначается протокол RICE или POLICE.
- Положительный эффект при лечении могут давать инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP-терапия для суставов).
- Восстановление при растяжениях можно ускорить, используя подходящие методы физиотерапии, назначенные врачом спортивной медицины:
- Текар-терапия (направленная контактная диатермия);
- Высокоинтенсивная мигнитотерапия SIS;
- Другие методы магнитотерапии;
- Ультразвуковая терапия;
- Фонофорез с лекарствами;
- Электромиостимуляция;
- Циклическая компрессионная криотерапия.
- Использование инъекции лекарств и капельниц.
- Миновав острую фазу травмы для окончательного восстановления при растяжениях и снижения вероятности повторного возникновения травмы рекомендуется курс занятий лечебной физической культуры, либо курс специализированных спортивных тренировок с тренером по улучшению физических кондиций.
- Для повышения эффективности занятий ЛФК либо специальных укрепляющих спортивных тренировок рекомендуется завершать сеансом криотерапии.