Для организма одинаково важны все минеральные вещества, но в организме спортсменов иногда обнаруживается дефицит некоторых минералов. К таким «минералам риска» относятся в первую очередь Fe и йод, а также Mg и K. В поте концентрация Mg и K выше, чем в крови. С 1 л пота
выделяется 0,7-1,2 миллиграмма Fe и 42 микрограмма йода. Это соответствует 60-70 % количества Fe, ежедневно поступающего в организм с пищей.
После сопоставления данных анализов крови и ЭКГ обследованной группы спортсменов мною была выделена группа спортсменов с нарушением процессов реполяризации миокарда: это были более молодые спортсмены с более частым ритмом сердца, более высокими показателями АД и содержанием магния и железа в крови на нижней границе нормы.
Нарушение ритма сердца чаще отмечалось у более старших спортсменов. Ухудшение реакции ЭКГ после велоэргометрии также наблюдали у более молодых спортсменов, что сопровождалось снижением содержания в крови магния и фосфора.
Вывод-профилактика возникновения возможных нарушений в работе сердца состоит, с одной стороны, в своевременной диагностике ЭКГ- нарушений и экспресс-диагностике уровня электролитов крови; с другой — во включении в программу восстановительных мероприятий сбалансированного состава минералов и микроэлементов.
