Изометрическое и функциональное тестирование в реабилитации

Комплексное изометрическое и функциональное тестирование позволяет объективно и точно оценить готовность опорно-двигательного аппарата к возвращению в тренировочный процесс после травмы или операции.

Что входит в тестирование:

1. Изометрическое силовое тестирование

 (на динамометрическом оборудовании)

• Квадрицепс бедра
• Бицепс бедра (задняя поверхность)
• Абдукторы бедра
• Аддукторы бедра

Измеряется максимальная произвольная сила мышц, симметрия между правой и левой ногой, а также соотношение силы антагонистов (например, квадрицепс/бицепс бедра). Эти показатели являются ключевыми критериями готовности к возвращению в спорт.

2. Функциональное тестирование

• Прыжковые тесты (вертикальные прыжки, тест на приземление)
• Y-Balance Test (тест динамического баланса и подвижности)

Зачем это нужно:

Данное тестирование позволяет:

• Получить объективные цифровые данные о текущем функциональном состоянии спортсмена
• Выявить скрытые дефициты силы, стабильности и координации, которые невозможно определить визуально
• Снизить риск повторной травмы
• Чётко определить, готов ли спортсмен вернуться к тренировкам в общей группе или нуждается в дополнительной целенаправленной подготовке
• Отслеживать динамику восстановления в процессе реабилитации

Для кого предназначена услуга:

• Спортсмены после операций на коленном и тазобедренном суставах (передняя крестообразная связка, мениски, хрящ, замена сустава и др.)
• Пациенты после травм мышц и сухожилий
• Спортсмены, проходящие финальный этап реабилитации
• Атлеты, желающие получить точную оценку своей готовности к высоким нагрузкам

По результатам тестирования вы получаете подробный отчёт с цифровыми показателями, графиками, анализом дефицитов и конкретными рекомендациями по дальнейшему тренировочному процессу.

Если вы хотите точно знать, готов ли ваш организм вернуться к полноценным тренировкам — данная услуга создана именно для этого.

Тестирование проводит Алексей Алексеевич Гаряев — тренер по физической реабилитации с опытом работы со спортсменами высокого уровня.