Комплексное обследование для выявления причин лишнего веса. Анализ метаболизма, гормонов и питания. Персональный план снижения веса. Smart Recovery
Описание услуги
Check-up «Лишний вес» — это специализированная диагностическая программа для выявления причин избыточного веса и разработки персонального плана снижения веса. Включает анализы крови (метаболизм, гормоны, функция органов), биоимпедансный анализ, комплекс ультразвуковых исследований, консультацию врача и рекомендации по питанию и образу жизни.
В клинике Smart Recovery check-up разработан для людей, которые хотят понять, почему у них лишний вес, и получить научно обоснованный план его снижения. Программа выявляет нарушения метаболизма, дефициты гормонов, проблемы со щитовидной железой и другие факторы, влияющие на вес.
Check-up программа особенно полезна для людей, у которых традиционные диеты не работают, для спортсменов с избыточным весом, и для всех, кто хочет достичь здорового веса и улучшить свое здоровье.
Процедура безопасна и обеспечивает полную информацию для разработки эффективного плана снижения веса.
Преимущества услуги
- Выявление причин лишнего веса: анализирует все факторы, влияющие на вес.
- Оценка метаболизма: определяет скорость обмена веществ и калорийные потребности.
- Анализ гормонов: выявляет дисбаланс гормонов, влияющих на вес.
- Проверка щитовидной железы: исключает проблемы с щитовидной железой.
- Полная оценка здоровья: анализирует функцию печени, почек, поджелудочной железы.
- Персональный план: разработка индивидуального плана снижения веса на основе результатов.
- Научный подход: методика основана на анализе метаболизма, а не универсальных диетах.
- Долгосрочные результаты: план обеспечивает устойчивое снижение веса, а не быструю потерю.
- Мониторинг прогресса: возможность отслеживать прогресс и корректировать план.
- Удобное расположение: клиника находится в ЗАО, Москва, с удобным доступом и парковкой.
Кому потребуется услуга
- Люди с избыточным весом: для выявления причин и разработки плана снижения.
- Люди, которым не помогают диеты: для понимания, почему традиционные диеты не работают.
- Спортсмены с избыточным весом: для здорового снижения веса без потери мышечной массы.
- Люди с подозрением на нарушения метаболизма: для выявления проблем с обменом веществ.
- Люди с проблемами щитовидной железы: для проверки функции щитовидной железы.
- При постоянной усталости: часто связана с нарушениями метаболизма.
- При сахарном диабете или предиабете: для контроля уровня глюкозы и планирования питания.
- При гормональных нарушениях: для выявления дисбаланса гормонов, влияющих на вес.
- Люди старшего возраста: для контроля веса в период менопаузы или андропаузы.
- Всем, кто хочет здоровый вес: для понимания своего метаболизма и оптимизации.
Что входит в Check-up «Лишний вес»
1. ПРИЁМ ВРАЧА И КОНСУЛЬТАЦИИ
Первичная консультация врача спортивной медицины:
- Полный анамнез и выяснение жалоб
- История веса и диет
- Оценка образа жизни, питания и физической активности
- Объяснение процедур и анализов
- Определение целей снижения веса
Консультация после результатов анализов:
- Интерпретация всех анализов, УЗИ и ЭКГ
- Выявление причин лишнего веса
- Анализ метаболизма и потребностей в калориях
- Персональный план снижения веса
- Рекомендации по питанию
- Рекомендации по физической активности
- Советы по изменению пищевых привычек
2. УЛЬТРАЗВУКОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ (УЗИ)
УЗИ органов брюшной полости:
- Печень (жировая дегенерация, воспаление)
- Поджелудочная железа (функция, воспаление)
- Почки (функция, камни)
- Селезёнка (размер, структура)
- Жёлчный пузырь (камни, воспаление)
УЗИ щитовидной железы:
- Размер, структура, наличие узлов
- Влияние на метаболизм и вес
3. ЭЛЕКТРОКАРДИОГРАММА (ЭКГ)
ЭКГ в покое:
- Оценка функции сердца
- Выявление нарушений ритма
- Безопасность для физических нагрузок
- Исходные показатели перед началом программы
4. БИОИМПЕДАНСНЫЙ АНАЛИЗ
Анализ состава тела:
- Процент жировой массы
- Сухая мышечная масса
- Внутриклеточная и внеклеточная жидкость
- Активная клеточная масса
- Базальный метаболизм (BMR)
- Индекс массы тела (IMC)
5. АНАЛИЗЫ КРОВИ
Общий анализ крови (CBC):
- Красные кровяные тельца (RBC)
- Гемоглобин
- Гематокрит
- Белые кровяные тельца (WBC)
- Тромбоциты
Углеводный обмен:
- Глюкоза — уровень сахара в крови
- Гликированный гемоглобин (HbA1c) — контроль сахара за 3 месяца
Липидный профиль (жировой обмен):
- Холестерин — общий уровень жиров
- Триглицериды — уровень жиров в крови
Функция щитовидной железы:
- T4 свободный — основной гормон щитовидной железы
- ТТГ (тиреотропный гормон) — регуляция щитовидной железы
- Тестостерон свободный (для мужчин) — влияние на метаболизм
Гормоны, влияющие на вес:
- Кортизол — гормон стресса, влияет на накопление жира
- АКТГ (адренокортикотропный гормон) — регуляция выработки кортизола
- Инсулин — регуляция глюкозы и запасов жира
- Пролактин — влияет на метаболизм и аппетит
Функция печени (орган, отвечающий за метаболизм):
- АЛТ (Аланинаминотрансфераза)
- АСТ (Асператаминотрансфераза)
- Билирубин общий
Функция почек:
Электролиты и минералы:
- Натрий, калий, хлор — электролитный баланс
- Магний — функция мышц и энергии
Маркеры воспаления:
- C-реактивный белок — уровень воспаления
- ТТГ — косвенный маркер иммунитета
Функция поджелудочной железы:
- Амилаза — функция поджелудочной
Белковый обмен:
- Общий белок — состояние питания
Витамины и микроэлементы:
- Витамин Д — влияет на метаболизм и иммунитет
Причины лишнего веса, которые выявляет check-up
Нарушение метаболизма:
- Низкий базальный метаболизм (медленный обмен веществ)
- Инсулинорезистентность (организм не использует глюкозу эффективно)
- Дисбаланс гормонов
Проблемы с щитовидной железой:
- Гипотиреоз (низкая функция щитовидной железы) замедляет метаболизм
- Повышенный ТТГ может указывать на проблемы
Гормональные нарушения:
- Низкий тестостерон (снижает мышечную массу и скорость обмена)
- Высокий кортизол (гормон стресса способствует накоплению жира)
- Дисбаланс эстрогена и прогестерона (особенно у женщин)
Проблемы с печенью:
- Жировая дегенерация печени снижает её способность сжигать жир
- Поражённая печень не может эффективно метаболизировать жиры
Дефициты витаминов и минералов:
- Дефицит витамина D связан с ожирением
- Дефицит магния может влиять на энергию и метаболизм
Воспаление:
- Высокий C-реактивный белок может способствовать набору веса
- Хроническое воспаление нарушает метаболизм
Инсулинорезистентность:
- Высокий уровень инсулина способствует накоплению жира
- Предиабет может быть невидимой причиной лишнего веса
Биоимпедансный анализ: почему он важнее обычного веса
Вес не показывает композицию:
- Два человека одного веса могут иметь совершенно разный процент жира
Мышцы тяжелее жира:
- Спортсмен с 20% жира может весить больше, чем неактивный человек с 30% жира
Процент жира показывает реальность:
- Норма для мужчин: 14–24%
- Норма для женщин: 21–32%
Мышечная масса важна:
- Больше мышц = выше метаболизм = проще сжигать калории
- План должен сохранять мышцы при снижении жира
Монитор прогресса:
- Вес может не меняться, но процент жира может уменьшаться (идеально)
- Биоимпедансный анализ показывает реальный прогресс
Персональный план снижения веса
На основе результатов врач разработает:
Расчёт калорийности:
- Определение суточной калорийности на основе базального метаболизма
- Дефицит для снижения веса (обычно 300–500 ккал)
- Рекомендации по распределению макронутриентов
План питания:
- Рекомендации по типам продуктов
- Оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов
- Советы по порциям и частоте приёмов пищи
Физическая активность:
- Рекомендации по типам упражнений
- Оптимальная интенсивность и частота
- Баланс между силовыми и кардиотренировками
Мониторинг:
- График повторных анализов (обычно через 8–12 недель)
- Способы отслеживания прогресса
- Корректировка плана при необходимости
Сроки результатов
- Анализы крови: 1–3 дня
- Консультация с результатами: обычно через 1–2 дня после получения результатов
- Первые результаты снижения веса: обычно через 2–4 недели
- Значительные результаты: через 8–12 недель
- Долгосрочные результаты: постоянное снижение при соблюдении плана