Травмы связок колена
Повреждения боковых и крестообразных связок, приводящие к нестабильности коленного сустава
Повреждения боковых и крестообразных связок коленного сустава
Повреждения боковых и крестообразных связок коленного сустава — это травмы, которые могут приводить к нарушению стабильности сустава и ограничению его функции. Чаще всего такие состояния возникают при занятиях активными и игровыми видами спорта, где присутствуют резкие изменения направления движения, вращение в колене и ударные нагрузки.
Связочный аппарат коленного сустава обеспечивает его устойчивость при ходьбе, беге, прыжках и поворотах. Нарушение целостности связок может значительно повлиять на повседневную активность и спортивную работоспособность.
Функция боковых связок коленного сустава
Внутренняя (медиальная) и наружная (латеральная) боковые связки выполняют стабилизирующую функцию:
- препятствуют чрезмерному отклонению голени внутрь или наружу;
- обеспечивают устойчивость сустава при боковых нагрузках;
- ограничивают патологические движения в колене.
Именно поэтому травмы боковых связок чаще возникают в видах спорта с выраженными вращательными и боковыми нагрузками, таких как горные лыжи, футбол, теннис, сквош и другие.
Механизм травмы
В норме волокна связок обладают высокой прочностью. Однако при воздействии чрезмерной силы, особенно при нефизиологическом движении в коленном суставе (резкое отклонение голени, вращение или удар), возможно повреждение связочного аппарата.
Травма может сопровождаться:
- резкой болью в момент повреждения;
- ощущением «хруста» или щелчка;
- быстрым ограничением движений в суставе.
Повреждение латеральной коллатеральной связки
Латеральная (наружная) коллатеральная связка соединяет наружный мыщелок бедренной кости с головкой малоберцовой кости и располагается по внешней поверхности коленного сустава.
Особенности её повреждений:
- встречаются реже, чем травмы внутренней связки;
- чаще сопровождаются полным разрывом;
- возможен отрыв связки от места прикрепления к кости.
Повреждение медиальной коллатеральной связки
Медиальная (внутренняя) коллатеральная связка — одна из ключевых стабилизирующих структур коленного сустава. Она расположена по внутренней поверхности колена и повреждается наиболее часто.
Клинические особенности:
- чаще возникают частичные разрывы;
- часть волокон связки анатомически связана с капсулой сустава и внутренним мениском;
- при травме возможно одновременное повреждение медиального мениска;
- частичный разрыв нередко происходит в зоне прикрепления к мениску.
Различают частичные и полные разрывы, которые отличаются по клиническому течению и подходам к восстановлению.
Повреждения крестообразных связок
При воздействии значительной травмирующей силы могут вовлекаться и крестообразные связки коленного сустава. В таких случаях нередко формируется выраженная нестабильность сустава, особенно при сочетанных повреждениях связок и менисков.
В отдельных ситуациях возможно вовлечение соседних анатомических структур, включая нервные образования.
Симптомы и клинические проявления
После травмы могут отмечаться:
- ограничение функции коленного сустава;
- отёк мягких тканей в области повреждения;
- болезненность при пальпации;
- гемартроз — скопление крови в полости сустава;
- ощущение нестабильности при опоре на ногу (при полном разрыве).
Выраженность симптомов зависит от степени повреждения и количества вовлечённых структур.
Записаться в Smart Recovery
Для записи на консультацию или процедуру свяжитесь с нами по телефону, через форму онлайн-записи, Telegram или MAX.
Лечение и восстановление при травмах связок коленного сустава
В клинике спортивной медицины Smart Recovery ведётся комплексная работа с пациентами с повреждениями связок коленного сустава.
Подход к восстановлению может включать:
- консультацию врача спортивной медицины;
- коррекцию двигательной активности и временное ограничение нагрузки;
- применение стандартных протоколов ведения перегрузочных и травматических состояний (RICE / POLICE);
- восстановительные и реабилитационные мероприятия по показаниям;
- индивидуальный подбор методов физиотерапии;
- поэтапное возвращение к физической активности под медицинским контролем.
Все лечебные и восстановительные мероприятия назначаются строго индивидуально после очной оценки состояния пациента.
Реабилитация и возвращение к активности
После завершения острой фазы травмы важным этапом является функциональное восстановление:
- занятия лечебной физкультурой;
- упражнения для восстановления стабильности и силы мышц;
- постепенное возвращение к тренировочному процессу;
- профилактика повторных травм.
Завершение реабилитационных занятий может сочетаться с восстановительными процедурами по рекомендации специалиста.