Гандбол

Гандбол — один из самых интенсивных игровых видов спорта, сочетающий в себе элементы бега, прыжков, резких рывков и агрессивного телесного контакта. Всё это делает его травмоопасным для опорно-двигательного аппарата, особенно в зоне плечевого сустава, коленей, кистей и голеностопов.

Из-за постоянных бросков с усилием и в прыжке особенно страдает плечевой пояс — нередки случаи синдрома импиджмента, нестабильности плечевого сустава и воспалений вращательной манжеты. На втором месте — травмы коленных суставов, включая разрывы передней крестообразной связки (ПКС) и менисков, особенно у женских команд, где статистика таких травм выше.

Падения и контакт с соперником часто приводят к растяжениям связок голеностопа, ушибам, вывихам пальцев и повреждениям запястий. Вратари, в свою очередь, сталкиваются с травмами пальцев, кистей и локтевых суставов при отражении бросков с близкого расстояния.

Реабилитация после гандбольных травм требует комплексного подхода — восстановления стабильности, силы, подвижности и координации. В клинике Smart Recovery накоплен практический опыт сопровождения игроков гандбольных команд, включая подготовку к возвращению на площадку и предотвращение повторных повреждений.