Конькобежный спорт

Конькобежный спорт требует от спортсмена высокой координации, силы и выносливости, особенно в нижних конечностях. Постоянное движение в глубоком приседе, мощные отталкивания и высокая скорость скольжения по льду создают значительную нагрузку на тазобедренные и коленные суставы, а также на поясничный отдел позвоночника.

Наиболее распространённые травмы в этом виде спорта — это воспаления сухожилий (тендинопатии), повреждения связок и мышечные перенапряжения в области бедра и голени. Отдельной проблемой являются перегрузочные травмы поясницы, вызванные длительным сохранением нестабильной позы и сильной ротационной нагрузкой.

Сложность заключается в том, что конькобежцы в течение длительного времени повторяют одни и те же движения с высокой интенсивностью. Поэтому грамотная профилактика и восстановление — ключ к сохранению здоровья спортсмена и стабильному результату. Специалисты клиники Smart Recovery обладают опытом в сопровождении конькобежцев как на этапе тренировочного процесса, так и в период реабилитации после травм.